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母乳喂养周 | 一文盘点喂奶的正确姿势，让宝妈和宝宝都能更轻松

2022-08-02作者：医学论坛报秋宇资讯

非原创母乳喂养

世界母乳喂养周

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2022年8月1-7日是第31个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”。旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。

哺乳是件本能的事情，绝大多数妈妈也可以顺利实现母乳喂养，但成功与否却是件需要学习的技术活。

分娩后皮肤早接触、

早开奶的重要性

母婴早期皮肤接触和新生儿早吸吮，可促进催产素的分泌，刺激母亲早下奶，同时促进母亲子宫收缩，减少产后出血。
新生儿与生俱来的觅食和吸吮反射，在刚出生1 小时内最强烈，是新生儿吃奶本能得以强化的最佳时期。
刚出生 1-2 小时内，也是母婴之间情感联系最强烈的时期，母亲的体温、心跳、味道和目光是新生儿安全感的重要来源，对新生儿心理的健康成长至关重要。
母亲乳房的微生物和初乳，共同促进新生儿肠道微生态系统的形成，对新生儿提供了非常重要的保护。

产妇喂奶体位要点与婴儿含接姿势

摇篮式

母亲放松舒适;孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头;孩子头与身体呈一直线;下颌紧贴乳房;母亲可用手托住新生儿臀部。

交叉式

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

橄榄球式

这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手手指张开呈"C字形"贴在乳头、乳晕上。

卧位式

这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后

母亲的正确姿势

母亲正确托乳房的姿势将大拇指与其他四指分开食指至小指四指并拢、并紧贴在乳房下的胸壁上，用食指托住乳房，用大拇指轻压乳房上部，以免堵住婴儿鼻孔而影响呼吸；托乳房的手不要离乳头太近，以免影响婴儿的含接。

新生儿衔接姿势

婴儿嘴张大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，可见到上方的乳晕比下方多，慢而深的吸吮，有吞咽动作和声音。用乳头碰碰宝宝的嘴唇，让嘴张开。嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

宝宝嘴在乳头上的正确位置

婴儿嘴张大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，可见到上方的乳晕比下方多慢而深的吸吮，有吞咽动作和声音。

来源：石嘴山市妇幼保健院

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