近些年来，心血管疾病的发病率持续增高，年轻化趋势也越来越明显，最根本的原因就是，人们的生活方式提高了。尤其是饮食习惯发生了很大变化。

高脂、高盐、高糖类食品摄入过多。烟酒过量等，加之工作生活节奏加快，生活不规律，上班族普遍缺乏运动、心理压力大等，都导致了心血管疾病的持续高发。

很多冠心病患者因为对疾病的不了解导致了不可挽回的结果，今天告诉患者朋友们以下做法是绝对错误的：

出现胸痛挺一挺就过去了

很多老年朋友认为有点胸闷、胸痛是常见病、小毛病，在家挺挺就行了，这种做法非常危险，如果您胸痛超过半小时，就有可能是心肌梗死了，而心肌梗死恢复程度是随着时间的延长而逐渐下降的，因此老年人千万不要有“挺一挺”的想法，有病应及时就医，不要延误最佳治疗时机。

发生胸痛自行打车去医院

如果冠心病患者在家突发严重胸痛，很可能是心肌梗死了，这时你需要做的是立即平躺，拨打120求救，千万不要自行活动，打车去就医，因为心肌梗死急性期非常容易发生恶性心律失常以及心脏破裂，如果剧烈活动会造成心脏破裂等严重后果。

出现胸痛立刻吃拜阿司匹林

前一阵，网上流传救命的几种药，其中就有在家一定备一个阿司匹林突然胸痛时要吃一粒，这是不正确的。特别是有高血压的患者注意了，突然出现胸痛，不应马上服用阿司匹林，高血压胸痛患者也可能会发生主动脉夹层，而出现主动脉夹层，吃阿司匹林是雪上加霜，会加重病情，正确的做法是向医生求救，等待正确救治。

只要胸痛就含硝酸甘油或速效救心丸

出现胸闷、胸痛很多患者都习惯舌下含一片硝酸甘油或者速效救心丸，因为药物可以扩张冠状动脉，但是上述药物也可以降血压，如果患者出现了下壁心肌梗死常常伴有血压低，服用硝酸甘油是非常危险的。正确做法是如果有条件首先自行测量血压，如果不低的情况下可以服用上述药物。

担心吃治疗冠心病的药物伤肝，就吃保肝药

很多冠心病患者会吃很多药物，特别是支架植入术后，血药服用他汀类，抗血小板类药物，很多患者会担心伤肝，所以自行服用保肝药物，这也是错误的。正常情况下，让大家服用治疗冠心病的药物会让大家定期检查肝肾功能情况，如果没有问题，那么这些药物的副作用就没有发生在你的身上，你可以放心的服用，护肝药物本身也是药物也经过肝肾代谢，也会给肝肾造成负担，所以药物能吃的越少越好。

放支架后在家里静养，不敢活动

冠心病植入支架治疗只是把这次病变解决了，但是血管为什么狭窄，以后能不能再出现狭窄，这不是支架能阻止的，冠心病更重要的是导致血管粥样硬化的危险因素控制，以及术后的康复。

很多手术后的患者仍觉有心绞痛症状发作，很多人不敢外出，不能正常工作、旅游，不能进行正常的夫妻生活，生活质量严重下降。有些术后患者二次、三次手术，为什么呢？

支架术后康复的缺失是导致上述问题出现的重要原因。支架术后患者除了常规的二级预防药物治疗，戒烟，饮食干预外，运动处方必不可少。运动处方的制定与实施于患者的生活质量密切相关。

支架术后的运动并非运动量越大越好，过大的运动量可能会造成不良后果，对心肺功能改善无益。适合的运动量需经过运动心肺功能的评估，在专业医师的检测下制定科学的运动处方，按运动处方进行规律的运动锻炼可以明显改善生活质量，预防再次发病！

支架术后运动康复的益处

1、代偿性侧支循环建立

心脏侧枝循环或不同血管之间的微循环血管，直径在20-350um之间，长度可以达到5cm。当原来的血管存在狭窄或闭塞时，心脏侧枝循环的建立就为冠脉血流的供应提供了另外一种选择，可以避免心绞痛的发生，甚至避免心肌梗死。

长期运动状态下，与血管生成相关的多肽因子如VEGF（血管内皮生长因子）、FGF（成纤维细胞生长因子）等的表达明显增加，这些因子促进内皮细胞的增值迁移、增加血管通透性及平滑肌细胞增殖等不同方面促进血管生成。

2、增加心肺运动耐量    

可提高患者的生活质量，增强老年患者独立生活能力，心肺运动耐量改善与预后密切相关，独立于心血管其他危险因素。

3、改善心血管危险因素  

规律、科学的运动可降低血压，降低血甘油三酯水平，增强高密度脂蛋白胆固醇水平，改善胰岛素敏感性和糖代谢。

4、改善冠状动脉血管预后  

大量的研究显示，科学的康复运动可以降低冠状动脉事件发生率， 还可降低交感神经活性等。

化验单正常就不吃降脂药了

很多冠心病患者看到化验单血脂正常了就会把降脂药停掉，这也是不对的，降脂药如他汀类，除了有降血脂的作用外，还会有抗血管粥样硬化的作用，是防治血管再狭窄的重要药物，应长期服用。

来源：大象心健康