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天气转凉、气候多变，
对人体机能是一种考验。
对于肿瘤患者而言，
由于治疗及身体消耗等因素，
免疫功能往往处于相对薄弱的状态，
更需注意季节变化带来的影响。
肿瘤患者如何平安度过“多事之秋”？
气温逐渐降低，寒冷刺激之下，人体的代谢机能下降，免疫功能进入一个相对抑制的阶段。再加上秋天气温变化不定，容易导致流行性感冒、上呼吸道感染等感染性疾病发生。
这种寒冷刺激对于常人来讲并不会太过棘手，但癌症患者本身身体虚弱，受到刺激之后就会产生各种应激反应。
天气干燥，人体代谢功能会有所下降，导致体内代谢废物和毒素无法正常排出。一些免疫力低的群体，如肿瘤患者、老年人，以及由于生活饮食不规律所导致的亚健康状态人群，对季节变化的适应能力弱，容易被秋燥所伤。因此，容易导致慢性病复发或导致病情加重。适当补水、调节饮食，有助于缓解秋燥带来的不适。
天气萧瑟，情绪容易低落，特别是内应于肺导致肺气虚弱，而肺气虚会导致人体对不良刺激的耐受性下降，产生悲伤忧思情绪，从而影响免疫力。
情绪对肿瘤患者来说也同样重要。因此，在自我调养时不可违背自然规律，要做到心神安宁，不大悲大喜。
对于经过放、化疗的癌症患者来说，口干舌燥、进食困难等苦恼在秋天会更加明显。肿瘤病人秋季食疗要多选择健脾益气、理气化湿的食物。
选用新鲜时令食品以养阴润肺，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤；咳嗽痰多的患者尤宜食梨、橘、莲藕、茅根、萝卜以清热止咳；可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。
秋季肠胃不好很常见,这时候大量滋补、腻性食物只会加重胃肠道的症状。肿瘤患者进补需谨慎，多宜缓补，不宜急补。
有些人总认为生病了身体就会发虚，特别是化、放疗、手术以后，病人体质虚弱，胃口变差。这种情况下，很多人就会认为要急补。比如，有好心的家属每天给患者吃很多冬虫夏草、人参、鹿茸等。这种补法并不利于患者身体的恢复。身体机能的调整或恢复都需要一定时间，如果不在医生的指导下，急于求成的大剂量应用，常常会适得其反，甚或引起严重后果，究其原因关键是没有对证。
《黄帝内经》有“秋冬养阴”之说，人体经春夏萌发长足之后，将进入收藏之时，此时对阴精一类物质的需要量增加，如果秋季颐养阴精充足，则为入冬后的潜藏提供良好的物质基础。
另外，秋天应当早睡早起，使情志安定平静，收敛此前向外宣散的神气，使肺气保持清肃，使人体能适应秋气并达到相互平衡。也要及时调节情绪，这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。
《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内收，病安从来”。秋季调神应把握“内守”二字，“内守”主要指调和情绪，保持心态的安闲清静。肿瘤患者应该排除杂念，防止情绪的剧烈波动干扰气机的运行。古人认为秋季的精神养生应做到，以一颗平常心看待外界的变化和纷扰，修身养性、陶冶情操，从而避免秋季肃杀之气，以顺应秋收之气。
秋天是收获的季节，也是调养身心的好时机。肿瘤患者更应顺应自然，合理安排饮食、作息与情绪，配合规范治疗，用科学的方式守护自己的健康。
来源：浙江省肿瘤医院
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