壹生资讯-高温加重肾脏负担，出现这三个信号说明你的肾脏“中暑”了！

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2025-08-06作者：壹声资讯

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天气越来越热，大家别小看了高温对肾脏的影响！

第62届欧洲肾脏病协会年会（ERA2025）发布了一项关于“气温上升对急性肾损伤（AKI）发病率的影响”的研究。

研究发现，急性肾损伤（AKI）发病有季节性，炎热相关脱水是重要诱因，在老年及体弱者群体中尤为明显。研究分析了947342例AKI事件，结果显示：

当温度超过25℃时，每升高1℃，急性肾损伤（AKI）事件的总体比值比（OR）为1.038。与AKI 1期和2期相比，AKI 3期的发病风险更高，比值比（OR）为1.047。
男性发生急性肾损伤（AKI）的风险显著高于女性，OR值为1.041。在白人族裔中，社会经济地位较低的人群比高社会经济地位人群的AKI风险更高。
表1显示，中国族裔对高温最敏感，每升高1℃，急性肾损伤AKI风险增加的OR值为1.054，而白人族裔的OR值为1.041。其他族裔受影响相对较小，印度裔OR值为1.033，巴基斯坦/孟加拉裔OR值为1.027。非洲裔和加勒比裔的OR值最低，分别为1.001和 1.024。这一趋势在各年龄组中均呈现一致性，但在65岁以上人群中表现相对不明显。

表1.温度超过25℃ 时每升高 1℃，不同族裔的AKI事件OR值

本研究揭示了天气、族裔与AKI风险之间的复杂关系。同时，也在提醒正处于炎热夏季的我们一定要重视急性肾损伤（AKI）的防治，加强补水意识、关注天气预警。

高温对肾脏的三大威胁

脱水危机：肾脏血流锐减

高温出汗导致水分大量流失，若补充不足，血容量下降，肾脏血流量显著减少。长期或严重脱水会影响肾脏滤过功能，诱发急性肾损伤。

“冰火”刺激：血管痉挛风险增加

过度贪凉，大量饮用冰镇饮料或啤酒，冰冷的刺激易导致肾脏血管发生痉挛。这对本身有肾结石或泌尿系统基础疾病的患者尤为危险，可能诱发肾绞痛或不适。

感染风险上升：尿液浓缩留隐患

饮水不足导致尿液浓缩、排尿减少，削弱了尿液对泌尿道的自然冲刷作用。这大大增加了细菌滋生和尿路感染的风险。若感染上行至肾脏，可能引发肾盂肾炎等严重问题。

肾脏“中暑”的信号

• 尿量明显减少、尿液呈浓茶色或血尿；

• 腰背部酸痛、下肢水肿；

• 恶心呕吐、乏力头晕，甚至意识模糊。

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❗提示：高温天若出现上述症状，立即转移至阴凉处，饮用淡盐水并拨打120，避免拖延导致不可逆肾损伤！

高危人群

夏日护肾秘籍

三多：科学补水+营养+监测

三少：少刺激+少劳累+少风险

END

来源：今日肾病整理自好肾医、重医大附三院肾脏内科、中国人民解放军92493部队医院

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