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肠癌，即大肠癌或结直肠癌，包括结肠癌、直肠癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。随着生活方式的改变，我国结直肠癌发病率逐年上升。
2022年中国癌症负担最新数据显示结直肠癌是我国新增癌症病例数第二位；我国癌症死亡主要原因的第四位。并且有调查显示年轻人发病比例增加。
可怕的是肠癌早期症状并不是特别的明显，癌细胞很可能快速扩散并转移至其他器官，使患者的生命受到威胁。
因此肠癌的早期诊断非常重要。
患者腹部会出现持续性的隐痛感，这种疼痛非常轻微，但会反复出现；并且经常会感觉到腹部发胀，还会出现食物难以被完全消化的情况。
有的患者放屁会异常频繁，并且经常伴有刺鼻的臭味。
多表现为排便次数增多，或者便秘和腹泻交替出现。
大便变细、便中带血或出现黑色粪便。便血是肠癌的重要警示信号，肠癌可能导致粪便中出现脓血或黑便，血呈黏液型或者发暗发红。
由于肠道持续被刺激，总是有一种想排又排不净的感觉，也就是出现“里急后重”。
肠道肿瘤影响人体消化吸收；并且肿瘤在生长的时候，会吸收体内较多的养分，导致消瘦、贫血。
《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2022版）》中肠癌的高危对象为以下人群。
45岁以上无症状人群；
40岁以上，有两周以下肛肠症状人群：大便习惯改变（便秘、腹泻等）、大便形状改变（大便变细）、大便性质改变（便血、黏液便等）；腹部固定部位疼痛；
长期患有溃疡性结肠炎的患者；
大肠癌术后人群；
大肠腺瘤治疗后的人群；
有大肠癌家族史的直系亲属；
诊断为遗传性大肠癌患者的家族直系亲属，年龄超过20岁。
比较方便，可以发现80%的直肠癌。
粪便检测分为两大类，一类检测出血，一类检测上皮细胞分子标记。
结合临床症状的肿瘤标志物检查可以用于肠癌的辅助诊断。
可以观察到结直肠内壁情况，看看有没有病变的组织。
健康膳食
少吃红肉（哺乳动物的肉）及油炸食品，平时多增加粗纤维、新鲜蔬果、鱼类、坚果类摄入，避免高脂、高蛋白饮食。
补充维生素D
维生素D可以增加肠道的免疫功能，减少肠道肿瘤的发生和进展，注意遵医嘱补充。
规律运动，避免久坐
久坐导致人体代谢减慢，运动可有效减少肿瘤发生。
重视早期筛查
一般人群建议从40岁开始重视结直肠癌的筛查，具有结直肠癌高危因素者，更应引起重视。
中国医学论坛报微信公众号综合整理自复旦大学附属肿瘤医院、浙江省肿瘤医院、CCTV健康之路、胃与肠科普等
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