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受病情及治疗的影响，肾病患者或丢失蛋白，或长期服用免疫抑制剂、糖皮质激素，导致免疫力低下。在生活中，很多人会通过补充维生素C或者蛋白制品来提高免疫力，今天我们就来看看它们的效果到底如何？
众所周知，维生素C是一种人体必不可少的营养素，同时还有抗氧化作用，因此人们常常把维生素C视为当之无愧的保健品。
事实上，考虑到维生素C具有成本低、安全性高的优点，如果在感冒时适当补充一点维生素C是有益的。但如果长期大量服用维生素C后突然停药，则有可能出现坏血病症状，所以要逐渐减量停药。
需要注意的是，维生素C不能随便吃，它与其他药物之间还是存在不少相互作用的↓
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⚠️特别提醒：通常市面上出售的维生素C补充剂（保健品牌）每片含量较高，多为800~1000毫克（差不多超出常见药片的10倍剂量），而我们正常人每天大概需要75毫克。多余的维生素C不能被人体吸收，会以草酸的形式随尿液排出体外，长期服用会出现尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等症状，有时可导致白细胞吞噬能力降低。
所以，大剂量维生素C不宜长期服用，作为健康食物补充剂，一般每天的剂量不能超过1克。
很多人比较依赖人血白蛋白，甚至把它当作一种提高免疫力的特效药。但其实，人血白蛋白的适应证是纠正血容量不足、维持胶体渗透压，辅助治疗低白蛋白血症。
当存在低蛋白血症时，应以治疗原发疾病为主，人血白蛋白只是起辅助治疗作用，而只有存在烧伤（严重损伤）、胰腺炎、肾排泄过度、重度营养不良、大手术（出血）、严重感染等情况时才有可能导致低白蛋白血症。
对于普通人来说，人血白蛋白不仅意义不大，还会带来危害：
所以，不要过分依赖人血白蛋白，并且请遵医嘱使用。
蛋白质粉虽然含有丰富的蛋白质，但并不适用于所有人。健康人群只要均衡饮食，没有必要吃蛋白粉来补充蛋白质，而且有些人群是不适合吃蛋白粉的：
肾功能不佳的人群。蛋白粉的主要有效成分是蛋白质，蛋白质需要通过肾脏排泄。对于肾功能不佳的人来说，摄取过量的蛋白粉会导致蛋白质不能排泄出去，增加肾脏负担，导致肾病加重。
乳清蛋白过敏的人群。蛋白粉中乳清蛋白含量较大，若本身就对乳清蛋白过敏，再吃蛋白粉就是雪上加霜了。
婴幼儿。婴幼儿发育尚未完全，不能过度补充蛋白质。
痛风人群。市面上售卖的蛋白粉大多数是以大豆蛋白为主，大豆蛋白粉中含有嘌呤，痛风患者需要减少嘌呤的摄入量，如果大量的摄入蛋白粉可能会导致嘌呤代谢紊乱，增加体内的尿酸水平。
肝功能不佳人群。蛋白质进入人体后需要从肝脏代谢，大量摄入蛋白粉就会增加肝脏负担，特别是肝硬化、肝昏迷的患者，可能会加重病情。
根据《中国居民膳食指南（2022版）》，给大家一些营养膳食建议：
能量要充足
每天摄入谷薯类食物250~400克；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25%~30%。
多吃新鲜蔬菜和水果
蔬菜每天500克以上，水果每天200~350克，多选深色蔬果。坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺激性食物。
保证充足饮水量
每天1500~2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。
正确使用补剂
食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。
保证充足的睡眠和适量身体活动
身体活动时间不少于30分钟。适当增加日照时间。对于体力弱的人群，可以在一天中分次进行锻炼。
来源：好肾医
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