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压力管理的“营养三元素”之成熟的应对
西英俊教授讲述压力管理的“营养三元素”之一：成熟的应对。
2016-09-19 47933 看过 免费 -
压力管理的“营养三元素”之合理的态度
西英俊教授讲述压力管理的“营养三元素”之一：合理的态度。
2016-09-08 48049 看过 免费 -
【壹生精品减压课程】自由意志
本期西英俊教授带来他一家三口学小提琴的小趣事，衍生出减压的终极策略——精神。当我们每个人都找到自己的兴趣爱好，才能最终达成科学建立健康人生模式的最后一环。
2016-09-07 59921 看过 免费 -
【壹生精品减压课程】工作境界
北京安定医院西英俊教授讲解如何修炼工作的境界~
2016-09-01 55222 看过 免费 -
压力管理的“营养三元素”之丰富的情绪
北京安定医院西英俊教授讲解如何识别自己的情绪，进而控制管理。
2016-08-31 46179 看过 免费 -
【壹生精品减压课程】人际交流
北京安定医院西英俊教授讲解如何建立良好的人际关系，乐于帮助乐于分享方能化解压力。
2016-08-29 46156 看过 免费 -
【壹生精品减压课程】工作节奏
北京安定医院西英俊教授讲解如何运用良好的工作节奏化解压力。
2016-08-25 46658 看过 免费
