壹生资讯-肾脏喊“救命”的7个身体信号！提醒身边人要注意

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2025-06-27作者：壹声资讯

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肾脏是人体的“净水器”。身体每天都产生代谢废物，需要肾脏进行处理并排出体外，它还要维持体液和电解质平衡。同时兼具部分内分泌功能，因此肾脏的好坏与身体健康密切相关。

但我们的肾脏“轻易不喊痛”，一般肾功能受损较重时才会出现明显症状。那么，如果肾脏受伤了，我们怎样才能察觉到它的求救信号呢?

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一般情况下，肾不好的人会有以下身体表现：

尿量变化

正常人每天排尿1000~2000毫升，尿量变多或变少都可能提示肾脏出现问题。

因此，一个健康的成年人如果没有发热、大量出汗或大量饮水等特殊情况，出现排尿次数和尿量过多或过少都要引起注意，需及时就诊排除肾病。

小便颜色变化或有泡沫

尿色发红，或者尿液表面漂浮一层细小且不易消失的泡沫。

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眼睑浮肿

肾脏负责水的代谢，晨起发现眼皮浮肿或双脚浮肿，就要当心。

头痛乏力

头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，有可能是肾脏病合并高血压所致。特别是年轻人，如出现不明原因血压升高应该警惕肾脏疾患。

皮肤瘙痒

尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒。

贫血

中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状，这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。

恶心、呕吐、食欲不振

肾脏疾病发展到终末期，会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振。

以上肾脏病变的信号有些发生在早期，有些已经是晚期的表现。当然，光靠症状判断肾脏是否健康是不严谨的。大家一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、高血尿酸等疾病的高危人群，更要定期检查。

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来源：好肾医

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