壹生资讯-糖尿病患者测血压的正确姿势，建议收藏

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2024-05-17作者：论坛报苌田田资讯

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5月17日：世界高血压日

糖尿病和高血压是两种高发的慢性疾病，两者常常如影随形，严重影响公众健康和生活质量。糖尿病患者的血压管理，“精准测量”是第一步。

怎么测血压才准确？

血压控制目标

成人糖尿病患者血压控制目标为<130/80mmHg，老年患者或血压不易控制的患者可放宽至<140/90mmHg。

血压测量的正确姿势

指南鼓励使用上臂式自动电子血压计。测量方法易于掌握，是家庭血压测量的优先推荐。不建议使用手指式血压计和汞柱血压计。如果选择腕式血压计，需要严格按照说明测血压。

在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后，开始测量血压。确保捆绑袖带上臂的中点与心脏同一水平。

选择大小合适的袖带与气囊。目前大部分电子血压计都配置了适用于大多数测量者的标准袖带（上臂臂围＜32 cm）和供上臂臂围较大者使用的大袖带（上臂臂围≥32 cm）。

▷ 身体挺直

▷ 袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方，袖带边缘不要卷起以免袖带起止血带的作用。袖带下缘在肘窝的上方2~3 cm。袖带绑得太紧，测出的收缩压、舒张压都偏低；绑得太松会导致血压偏高。一般认为能塞进2个手指时松紧合适。

▷ 测量血压时气囊位置应与右心房水平同高。

▷ 桌子和椅子的理想高度差是25~30 cm。

记录所测量的血压数值，记录内容应包括：测量血压者姓名，测量日期与时间，收缩压、舒张压与脉搏，如果血压计提供了平均压或脉搏压，也应一并记录下来。

血压计在使用期间，应定期进行校准，至少每年1次。

THE END

来源：综编自全科医学周刊、今日循环

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