壹生资讯-糖尿病患者如何应对新冠病毒感染？居家隔离治疗需要注意什么？

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2022-12-23作者：壹声资讯

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面对奥密克戎，糖尿病患者要怎么办？感染后如何应对？

首先，糖尿病患者要调整好心态，避免焦虑、恐慌。一些糖尿病患者担心自己感染后会引发重症，北京医院国家老年医学中心内分泌科主任、主任医师郭立新表示，要坚持服药、避免焦虑。糖尿病患者一旦焦虑，尤其是长期焦虑，就会出现多种“应激激素”水平的升高，引起体内激素分泌失衡，容易加剧血糖异常。

郭立新介绍，首先要让血糖的总体水平平稳，其次就是减少血糖的波动。“按照医生给出的指导进行健康饮食、适当运动，要随时检测血糖，保持血糖的平稳。关注糖尿病所合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常，这样就能够增强抵抗力，平稳地度过疫情。”

疫苗是有效的预防手段之一，推荐糖尿病患者“应接尽接”，特别是老年患者。病情控制稳定的糖尿病患者接种新冠疫苗没有禁忌。当合并糖尿病急性并发症（如酮症酸中毒）、血糖控制较差等情况时应尽快就诊内分泌科，待病情稳定后再尽早进行疫苗接种。

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感染后如何应对？

1.无症状感染、轻型病例且血糖控制平稳的糖尿病患者可选择居家隔离。如血糖控制不佳、出现呼吸困难、气短等病情加重的表现需及时至医疗机构诊治。

2.保证充足的睡眠，放松心情，作息规律；同时加强自我血糖监测。

建议感染后的糖尿病患者，增加血糖监测的频率。在此期间调整为三餐前后+睡前血糖，可严密观察到血糖是否出现波动及药物难以控制的情况。

年龄<65岁且无明显糖尿病慢性并发症者，建议空腹血糖维持在6.1-7.8 mmol/L，餐后2小时血糖7.8-10.0mmol/L为宜。
年龄≥65岁或已合并严重糖尿病并发症者，空腹血糖维持在7.8-10.0mmol/L，餐后2小时血糖以7.8-12.0 mmol/L为宜。同时需避免低血糖（＜3.9mmol/L），特别是老年患者。

3.合理膳食、保证充足营养：主食可选择低升糖指数如全谷物（燕麦、小麦、小米、荞麦等）；减少高升糖指数食物的摄入，如淀粉类（包括米、面、土豆、红薯、南瓜和山药等）、高糖水果、含糖饮料等；多摄入新鲜蔬菜、适当增加优质蛋白摄入（鱼、肉、奶等食物）。

4.适当运动：以中等或低强度运动为主，每周150分钟左右，分4～5次进行。可因地制宜、根据自身的身体状况和活动范围选择合适的运动方式。

5.规律使用降糖药物：病情稳定者建议维持原有降糖方案，坚持用药，不可随意更改药物或停药，尤其是1型糖尿病及2型糖尿病胰岛功能很差的患者切勿自行停用胰岛素。若出现血糖持续升高、血糖波动大的情况，建议及时至医疗机构就诊调整降糖方案。

居家隔离，应该注意什么？

居家隔离期间糖尿病患者们要积极配合最新政策要求，做好自己的健康第一责任人：

1）不外出、拒绝探访。

2）日常起居做好区隔。

3）与家人保持距离戴好口罩。

4）勤通风、注意消毒、保持手卫生。

5）合理膳食、坚持运动：室内运动可选择原地踏步、太极拳、广播操等。

6）保持血糖平稳、保持乐观心态。

来源：整理自央视新闻、重医附属大学城医院内分泌科、上海发布

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