大家好，我是小艾，你们管我的家族叫“肿瘤”，我就是女性发病率中最高的一个，乳腺癌。在你们的身体里，潜伏着无数和我一样的小伙伴，我们默不作声，等待合适的时机，以期一举攻破你们的防御。

自从发现我们的存在，你们采取了一连串的行动，手术，放疗，化疗等等，打算把我们消灭。在我们偃旗息鼓，举手投降后，你们以为这场战争胜利了。其实不然，我们的长辈早在你们不知道的情况下，悄悄地将一部分的我们送到别的地方，比如锁骨，脑，肝等。

小科普：

复发是指肿瘤经手术切除或放化疗等治疗，肿块消退后重新又在原发部位出现，或癌细胞侵入淋巴血管，迁移到他处生长，形成与原发肿瘤相同病理类型的肿瘤。

恶性肿瘤往往容易侵犯周围组织，不易彻底清除而复发，但某些良性肿瘤亦可复发，如唾液腺组织的多行性腺瘤就易复发，还可发生恶变。

肿瘤复发分为局部复发、区域复发以及远处复发三种。

作为潜伏的小艾们，我们生命力远比你想象地顽强，导致我们卷土重来主要由这3大类因素造成：

一、主要因素

你们的科学家做了很多研究，他们认为我们的复发转移与病理类型，肿瘤分期等等都有一定的关系，并将这一类因素归结于我们的生理学特性。

1、肿瘤分期   

乳腺癌发生在不同的转移部位，患者的生存时间不同，而癌细胞发生远处转移的概率主要T和N分期有关，按照TNM国际分期，肿瘤可分为Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。研究表明，T分期及N分期越差，患者易发生远处转移。

2、术后营养

患者的营养免疫状态不仅和术后短期康复有关，还对术后无瘤生存期，肿瘤复发转移等长期预后有重要的关系。要知道，你们的免疫状态越差，我们才有可乘之机。

3、病理分型

乳腺癌是一类高度异质性的恶性肿瘤，无论在组织形态、分子分型、生物学行为还是对治疗的反应上都存在极大的差异。相对而言，三阴性和HER2阳性的乳腺癌患者预后较激素受体阳性型的差。

4、年龄

对于乳腺癌患者而言，年龄也是影响预后的不利因素。年轻患者的复发风险高于年长患者，可能与身体年轻，雌激素分泌更旺盛相关。

医源性因素是指在治疗过程中出现的对疾病预后不利的因素，即历史遗留问题没有得到很好的解决，给了我们繁衍生息的机会！

这其中包括治疗计划不周密，如肺癌术后未进行预防性放疗及术后的辅助性化疗。癌症它毕竟是一种全身性的疾病，而且我们的同伴已经在不知不觉间就渗透了你们身体的其他部位，只有全身性的治疗才有可能把我们解决！

此外还有病灶未完全切除，操作技术不严格等。其实，这个医源性因素导致我们的东山再起是完全可以避免的，只要你们在正规的医院诊治，那么我们卷土重来的几率还是很低的。

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三、患者本身

当你们在术后康复期产生不良的行为习惯或者抑郁的情绪， 都给了我们复发和转移的机会。

（1）消极的心态   

战争结束后的你们，对我们依然心存畏惧，常常担心我们会卷土重来。这个时候的你们低沉，敏感，脆弱，时不时就觉得自己变得更严重了。殊不知，本来我们并没有复发的想法，奈何经不住本体长期的自我催眠，就这样再次出场了。

（2）生活习惯不好 

在你们其中一些人的认知里，我们已经被抄家灭族，毫无机会了。于是他们肆无忌惮，又开始了熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，长期不锻炼，一天二十四小时就宅在家里的生活，这种行为，真是典型的好了伤疤忘了疼，无疑是为我们的东山再起创造机会啊！

（3）没有定期监测

你知道吗，你们以为的康复是假象，其实，我们还在角落里观望着，伺机而动。一旦你们定期检查，我们的任何行动都能被发现，这个时候的我们可不敢轻举妄动。但是，你以为现在的你和健康人一样了，不做检查了。这下子，监测措施没有了，我们想去哪就去哪，想苏醒就苏醒！

其实，我们大多数时候还是乖乖地与你们和平共处，只有你们学会爱自己，做到早发现、早诊断、早治疗，才能最大程度地降低复发转移风险。

1、遵医嘱，完成治疗计划

无论是何种战略措施，放疗，化疗，还是需要长期服用的靶向治疗，其实只要你坚持下去，好好完成治疗计划，那么我们东山再起的几率肯定会大大降低。

但是，有些人怕化疗的副作用而放弃，有些人因为麻烦而擅自停药，这直接就是你们单方面的停战，无疑给了我们直捣黄龙的机会啊！

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2、乐观的心态

其实，我们家族最怕的一种人，就是无论我们怎么折腾，他都保持着乐观心态的人。治疗期间他的乐观就是最大的武器，绞杀我们毫不费力。面对治疗，他不仅不难过，反而更加乐观了，这就使我们不敢轻举妄动，哪里还敢谈造反啊！

3、健康的生活习惯

我们一开始就不会选择那些保持健康习惯的人，所以在你们治疗结束后，如果也保持规律且健康的饮食习惯，适量的运动锻炼，无疑又是一大阻止我们苏醒的利器。

健康的生活习惯使你们的免疫力也随之提高，也就有了一天二十四小时监督我们的士兵，动则杀，所以不敢动，不敢动！

4、定期检查

我们默不作声，不代表不存在，只是在养精蓄锐，伺机而动。但是，如果你能做到定期检查，一旦我们有任何的风吹草动，都能及时被你们发现，及时铲除。但是，可能会存在漏网之鱼，这个时候就需要你们重点检查我们最爱去的地方了，比如胸壁，远处的骨、肝脏及脑部等。

呀，我好像泄露了天机，不过，虽然作为你们的敌人，我还是私心地希望你们好好的，毕竟你们都是善良的人啊，未来的人生还那么美好！加油哟，相信有一天你们能把我们消灭的！

来源：乳腺癌互助圈

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