壹生资讯-家里测血压不准？可能是方法不对

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2022-11-13作者：医学论坛报秋宇资讯

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新版高血压指南发布！

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由国家心血管病中心、中国医师协会、中国医师协会高血压专业委员会、中华医学会心血管病学分会、海峡两岸医药卫生交流协会高血压专业委员会联合发起制定的《中国高血压临床实践指南》（以下简称新版指南）11月于《中华心血管病杂志》在线出版。

新版指南就高血压领域有关诊断、评估和治疗的44个临床问题，给出了较为详细的循证推荐。

家里测血压不准？

可能是方法不对

测量设备∶推荐成人采用经过标准化方案验证的上臂式电子血压计测量血压（1B）。

测量方法

♡ 测量血压前安静休息3～5分钟，测量时坐在带有靠背的椅子上，双足平放于地面，两腿勿交叉。上臂平放于桌面，血压计袖带中心保持同心脏水平（1D）。

♡ 选择合适的袖带（气囊长度为臂围的75%～100%，宽度为臂围的37%～50%，袖带气囊宽12厘米、长22～26厘米可满足大多数成人）进行血压测量，上臂围＞42厘米者可选择腕式电子血压计（1B）。

♡ 测量血压的上臂应充分暴露或只覆盖单层衣物（勿挽袖子），袖带下缘置于肘窝上方2～3厘米（1C）。

♡ 每次测量血压至少获得2次血压读数，每次间隔1～2分钟，取2次读数的平均值；若第1次与第2次血压读数的差值＞10 mmHg，建议测量第3次，取后2次血压读数的平均值。首次测量血压时应测量双上臂血压，以血压高的一侧为准（2C）。

♡ 推荐心房颤动（房颤）患者采用电子血压计测量血压，每次测量至少获得3次血压读数，取3次血压读数的平均值（1C）。

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