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相比心肝脾肺肾，胰腺这个器官存在感很低，可能很多人都不知道它在哪儿。
胰腺癌素有“癌中之王”之称，恶性程度高、进展快、容易转移和复发，总体5年生存率不到10%，严重威胁着公众健康。近几十年来，随着经济水平和社会的发展，中国的胰腺癌发病率呈现逐年上升的趋势。
胰腺癌早期诊断率仅5%
注意这四大危险因素
在人体消化系统中，胰腺是一个非常重要的器官，它既是“血糖调控师”，又是“消化主力军”。胰腺的病变往往难以被及时察觉，胰腺癌早期诊断率仅5%。
因此，注意以下4种能引起胰腺癌的危险因素，尤为重要。
1
慢性胰腺炎
与急性胰腺炎（多因暴饮暴食诱发，与胰腺癌关联较弱）不同，慢性胰腺炎是明确的癌前病变。
常见诱因包括长期饮酒（导致胰腺纤维化）、胰管结石（类似胆囊结石，易引发长期炎症）等。
2
胰腺病变
虽然胰腺上的大部分病变都是恶性病变，但也有部分病变属于良性病变，比如腺瘤、囊腺瘤等。
需要注意的是，良性病变也有可能会发展为恶性疾病。需要定期进行影像学复查，积极干预，防止其变为恶性胰腺癌。
3
吸烟、饮酒
饮酒：可引发酒精性胰腺炎。
吸烟：可导致血管病变及慢性胰腺炎反复发作。
4
高脂饮食
高脂肪、高蛋白饮食，摄入热量过多，容易引起胰腺癌发生。
糖尿病患者更需要当心
大家可能会疑惑，糖尿病跟胰腺癌，好像八竿子打不着，为啥需要格外担心？
事实上，糖尿病和胰腺癌经常一起出现，大量流行病学研究发现，糖尿病患者出现胰腺癌的概率是普通人的2倍，胰腺癌患者当中，有超过30%的患者合并有糖尿病。
那么问题来了，糖尿病是怎么导致胰腺癌的？
原因有很多方面，比如糖尿病患者可能出现胰岛素抵抗，身体为了应对这种现象就会更卖力地分泌胰岛素，浓度过高的胰岛素就可能诱使胰腺癌发生。
另外，高血糖也会间接给癌细胞提供能量来源，再加上本身糖尿病就会破坏免疫系统，就更容易给癌细胞留出发挥空间了。
饭后出现4种症状
警惕胰腺癌
胰腺的位置大概在胃的下方，体积不大，主要作用是辅助消化和代谢，可以分泌各种消化酶。大家常听的胰岛素也是从这里产生的，它是平衡血糖不可或缺的一环。
当胰腺出现癌变，事情就大了，不仅难以治疗，而且不那么容易发现，相当多胰腺癌患者察觉的时候，已经是晚期了。
胰腺癌早期的症状非常不显眼，有数据显示，超过60%的患者存在误诊，都以为是啥子胃病、胆囊炎、胆结石。
而胰腺癌之所以被称为“癌症之王”，是因为在已知的所有癌症当中，胰腺癌的治疗效果都是垫底的，病死率更是数一数二。所以对于胰腺癌，大家一定要有防备心理，出现这4种症状，就要小心了：
1
腹痛
胰腺癌最典型，也是最容易混淆的症状，就是经常出现持续性的饭后腹痛、腹胀，位置集中在中上腹或者左上腹，向背部和腰部辐射。
拖着让它继续发展，还会出现相应部位的压痛。
2
大便异常，出现脂肪便
要是你注意到大便有点油腻，甚至水面都有一层油膜那种，还浮在水面上，这说明你的身体可能已经无法分解饮食中的脂肪了，胰腺受损就可能这样。
当胰腺出问题，大便异常是一方面，更重要的是影响身体营养吸收，所以很多胰腺癌患者还可能出现身体暴瘦的情况。
3
吃油腻食物犯恶心
由于胰腺是消化器官，出现病变时，消化道肯定是有一些征兆的，例如食欲缺乏、便秘、腹泻等。同样，胰腺是参与脂肪、蛋白质消化的器官，当它这项功能出现异常，患者就会感觉一点油腻食物都受不了。
如果是有慢性胃病的患者，出现这些症状更要敏感一点。
4
黄疸
大多数胰头癌患者都可能出现黄疸，典型症状是皮肤、眼白变黄，也可能出现皮肤瘙痒。如果你发现自己出现黄疸，首先要做的就是仔细回忆一下还有没有前面说的那些症状，同时出现两三个，就要小心胰腺癌了。
此外，很多疾病都会导致黄疸，像某些肝脏病、胆囊病、血液病都有可能，所以就算不是胰腺癌，出现黄疸也不能掉以轻心。
如何预防胰腺癌？
预防胰腺癌，可以从以下几个方面入手：
● 养成健康的饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖高盐食物。
● 管控健康指标。体重维持在健康范围，定期监测血脂水平，避免高脂血症（血脂过高易引发胰腺炎，进而增加癌变风险）。
● 戒烟戒酒。酒精可能导致慢性胰腺炎，让胰腺癌风险大大提高，吸烟更是胰腺癌的高危因素。
● 做好血糖监测。尤其是2型糖尿病患者，须严格控制血糖。
对于癌症永远都是预防大于治疗，只要保持健康的习惯，积极生活，大多数人都不用太担心胰腺癌。但如果身体感到明显不适了，建议大家及时就医检查，早发现早诊断早治疗。
综合整理自科普中国、华西医生、央视新闻等
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