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“肿瘤能被饿死”是流传最广、危害最大的谣言;真正被饿坏的,往往是患者本人。
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• 关键:采取高蛋白、高热量饮食
• 建议:鱼肉、蒸蛋、豆腐、肠内营养液;少量多餐,每天6–8次,不过每个人需摄入的比例不同,建议咨询临床营养师。
• 关键:均衡饮食+维持健康体重(BMI 18.5–24kg/m2)
• 建议:
– 多食用蔬菜水果、豆类、杂粮食物,红白肉搭配食用,加工肉尽量不吃。
– 每天活动至少30分钟,防肌肉流失。
– 避免饮酒,限制过咸的食物以及盐加工过的腌制品。
– 不食用保健品来预防癌症。
能!只要不过敏,术后第2天就能吃蒸蛋、虾仁粥。
先问主治医生和营养师。大多数不需要,乱吃可能干扰化疗。
立即记录饮食+体重,3天掉1 kg以上就联系营养科,必要时上肠内/肠外营养。
1. 不要强迫“大补”,也不要盲目忌口。
2. 做饭时多用蒸、煮、炖,少煎炸熏烤。
3. 准备小份量、高热量加餐:如牛奶+坚果糊、牛油果奶昔、芝麻糊。
吃得下、吃得对、吃得够,才是癌症患者真正的“护身符”。把这张表转给需要的人,让谣言止于智者!
来源:中山肿瘤内科
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