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手机已经成为人类必不可分的伙伴，它给我们带来了便捷，然而也可能损伤我们的注意力。
2017年2月3日，美国德克萨斯大学的研究人员在国际期刊Journal of Association for Consumer Research在线发表了一篇名为《Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity》的研究论文。
研究发现，当手机在视线范围内时，即使关机，你也无法集中注意力。
大脑的可用认知能力
研究人员对近800名智能手机用户进行了实验，试图衡量智能手机对人们注意力的影响。
在一项实验中，研究人员要求参与者坐在电脑旁，并进行一系列测试，这些测试的内容不难，但是需要全神贯注才能取得好成绩。
科学家们指出，这些测试旨在测量参与者的可用认知能力，即：大脑在任何给定时间保存和处理数据的能力。
实验开始之前，参与者们需要将智能手机按照下面几种方式放置：正面朝下放在桌子上、放在口袋里、放在包里以及放在另一个房间中。
此外，所有参与者必须将手机静音。
手机不要放在眼前
测试结果表明，将手机放在另一个房间的参与者的得分最高，而将手机放在桌子上的参与者得分最低！
值得注意的是，当智能手机在视线范围内，即使已经关机，人们仍然无法全神贯注的处理手头的任务。
结果还揭示了一个线性趋势，随着智能手机变得越来越引人注目，参与者的可用认知能力在不断下降。
也就是说，你的大脑会潜意识的分散注意力到手机上，这个过程会耗尽有限的一些认知资源，这是注意力的流失。
手机损害认知能力
在第二个实验中，研究人员探究了一个人对智能手机的依赖性，或者一个人对智能手机的渴望程度，以及如何影响认知能力。
与第一组参与者一样，第二组参与者也要进行一系列电脑测试，并随机的将智能手机面正面朝上放在桌子上、放在口袋里、放在包里以及放在另一个房间中。
研究人员发现，当手机被放在桌子上或口袋里时，自认为对手机不依赖的人的得分往往更差！
总的来说，无论是否关机，或者朝上还是朝下放在桌子上，只要手机在视线范围内或触手可及的地方，人们就无法专注于执行任务。
最后，作者强调，”并不是因为收到了手机短信通知，而分散了注意力，只要看到智能手机就足以降低人们的认知能力。”
参考文献
来源：一线科普
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