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目前，人们对于癌症的防范意识已显著提升
但常言道，“千防万防，家贼难防。”
实际上，许多致癌物就潜藏在我们家中！
更令人不安的是
这些致癌物常常隐蔽得很深，难以被察觉
甚至我们可能无意识地将它们送入口中
今天，我们必须一一将这些隐患揪出来
想象一下，当你打开厨房的柜子，一股霉味扑鼻而来。你低头一看，发现一袋面包或花生已经长出了绿色的霉斑，而这些霉斑正是黄曲霉素的藏身之处。
早在1993年，世界卫生组织便将黄曲霉毒素列为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍。
这种致命的毒素不仅悄然在霉变的食物中滋生，更对潮湿环境情有独钟，尤其喜欢隐匿于厨房中未完全晾干的砧板和碗筷之中。一旦不慎摄入体内，便可能诱发肝癌等癌症。
除了厨房之外，霉菌还特别喜欢在家中的这3个地方安营扎寨：
由于霉菌偏爱高温潮湿的环境，尤其是花洒的缝隙，简直是霉菌繁殖的温床。
为了家人的健康，建议每隔1到3个月就彻底清理一次花洒。
冰箱的塑料密封条也是霉菌偏爱的藏身之处。建议每个月定期对冰箱进行清洗，特别是密封条部分，更要仔细擦洗。
有研究表明，洗衣机使用得越久，洗衣次数越频繁，洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多。因此，建议每隔1到2个月对洗衣机进行一次清洁保养。
数据显示，肺癌现已超越乳腺癌，成为女性第一大常见癌症。提及肺癌的潜在风险，抽烟往往是首要被提及的因素。
然而，对于吸烟率较低的女性群体，为何肺癌的发病率仍旧居高不下？其中一个不容忽视的原因是长期接触高温油烟。
研究显示，在不吸烟的女性中，长期暴露于炒菜油烟的环境下，其罹患肺癌的风险会显著上升，高达3.79倍。
以油烟中的多环芳烃为例
研究发现，烹饪过程中产生的油烟中多环芳烃的浓度极高，相当于在一个通风不良的办公室内，连续点燃96支香烟长达6小时。这些多环芳烃在高温条件下形成，并随着油烟四处扩散。
长期吸入，可能增加罹患肺癌等多种癌症的风险，同时，还可能诱发一些妇科疾病。
因此，在烹饪时，务必确保厨房有良好的通风条件，并使用高效的油烟净化设备，以减少油烟对健康的潜在威胁。
谈及甲醛，人们往往首先联想到新装修的房屋。长期接触甲醛确实可能引发鼻咽癌、白血病等多种癌症。
部分质量低劣的洗浴日化用品，如指甲油、洗发水、护发素、婴儿洗液、沐浴露等，也可能成为甲醛的潜在来源。
这些产品中的溴硝醇、咪唑烷基脲类化合物作为防腐剂使用，会在使用过程中释放出一定量的甲醛，从而对人体健康构成威胁。
因此，我们在选择洗浴用品时，不仅要关注产品的功效和外观，更要关注其成分表，尽量避免选择含有甲醛或甲醛释放物的产品。
同时，保持良好的生活习惯，定期开窗通风，也有助于减少甲醛的积累和对人体的危害。
来源：浙江省肿瘤医院
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