壹生资讯-秋冬对肝病患者不友好！3 种并发症易 “找上门”

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2025-11-07作者：论坛报马山资讯

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秋季气温下降、空气干燥，昼夜温差大，这些气候特点对肝硬化患者来说可能暗藏风险——腹水、消化道出血、肝性脑病、腹膜炎等常见并发症，在秋季更容易因防护不当或环境刺激诱发。

掌握科学的防护方法，才能帮助患者平稳度过这个 “多事之秋”。

一、别等出事才慌！秋冬 3 种高发并发症要警惕

秋冬气候干、饮食油、免疫力降，刚好戳中肝病患者 “弱点”，这 3 种并发症最需注意：

上呼吸道感染：小感冒可能伤肝

肝病患者免疫力比常人低 30%，受凉易感冒。硬扛可能诱发肝细胞炎症（如乙肝患者转氨酶升高），肝硬化患者还可能引发肺部感染，曾有丙肝患者感冒扛 3 天，最终发展成肝衰竭。

消化道出血：温补餐藏风险

羊肉汤、火锅虽暖身，却会刺激肝硬化患者的食管胃底静脉曲张（像“脆弱血管”），一旦破裂可能呕血、休克，去年就有患者冬至吃火锅当晚呕血。

肝性脑病：补太多蛋白易 “糊涂”

秋冬补鸡蛋、鱼肉虽好，但肝病患者代谢蛋白能力弱，过量会让体内氨升高，引发嗜睡、说话含糊，甚至“认不出家人”，曾有肝癌患者每天吃 3 个鸡蛋，查出肝性脑病早期。

二、做好 4 件事，秋冬远离并发症

秋冬并发症可防，这 4 个落地方法要记牢：

保暖别敷衍：重点护肝区

穿棉质护腰护住右上腹，出门戴围巾帽子，早晚温差大别 “硬扛” 少穿，避免受凉感冒。

饮食 “暖而不燥”：避开 3 类食物

不碰辛辣滚烫的（火锅、热汤）、过量高蛋白的（按每公斤体重 0.8~1 g吃）、生冷硬的（换蒸南瓜、山药粥），减轻肝脏负担。

小不适别拖：24 小时内就医

出现“感冒超 3 天，伴肝胀痛”“黑便呕血”“说话不清”“黄疸”，及时就医别等。

作息规律：别让肝熬夜

23 点前睡，保证7~8 小时睡眠，晚上10 点半放下手机，用热水泡脚助眠。

三、秋冬是 “考验期”，也是 “保护期”

乙肝病毒感染会引起肝脏纤维化，进而导致肝硬化。如果患者没有及时接受规范的治疗，并采取措施抑制纤维化的进展，肝硬化的风险将会增加。及早抗纤维化治疗可以帮助减缓疾病进展，降低肝硬化的发生率。

对肝病患者来说，秋冬不用“躲过”，一件护腰、一顿温粥、及时就医，都能给肝脏“添保护”。

你秋冬做了哪些防护？有应对并发症的经验吗？评论区分享，互相提醒平安过冬～

来源：四川华西肝病研究所

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