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2025年全国爱肝日活动主题已发布

2025-02-12作者：论坛报小塔资讯

非原创

上海交通大学医学院附属新华医院范建高

肝脏，作为我们身体内的“默默奉献者”，承担着众多至关重要的生理功能。它是代谢的中枢，是解毒的卫士，是营养物质的“加工厂”。肝脏的健康状况对整体身体机能有着至关重要的影响。然而，现代生活中的诸多不良习惯和环境因素，却让肝脏承受着巨大的压力和严重的伤害。不良饮食、过量饮酒、缺乏锻炼、病毒感染、滥用药物和保健品等危险因素，都在悄无声息地侵蚀着肝脏的健康，导致肝炎、肝硬化、肝癌的高发。

21世纪初，在乙型肝炎、酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病，以及肝硬化和肝癌严重危害我国人民健康的情景下，北京大学第一医院田庚善教授与山东省临沂市肝胆病医院徐向田教授等共同倡议并经国家相关部门批准成立全国爱肝日。

全国爱肝日作为全民爱肝护肝公益宣传活动日，时间定在每年的3月18日，2001年至今已举办23次不同爱肝护肝主题的全国性大型公益活动。近5年，该活动已由中国肝炎防治基金会和爱肝联盟共同策划。2025年全国爱肝日的活动主题定为“中西医结合逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。

我们深知，每一个忽视肝脏健康的行为，都可能成为未来肝硬化和肝癌的隐患；每一次对肝脏的呵护和积极的干预，都是对生命的珍视和对未来的投资。每年一度的全国爱肝日活动的宗旨就是希望我们携手行动起来，通过社区、学校、企业等渠道，开展形式多样的肝纤维化肝硬化科学防治的宣传活动，形成全社会关爱肝脏健康和科学防治肝硬化的良好氛围。

首先，我们呼吁每一个人关注自身的生活方式。合理饮食，多摄入富含纤维素、维生素的食物，减少深加工食品、高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的摄入。适量运动，保持身体的活力和能量代谢的平衡。多喝茶水、少喝饮料，避免过度饮酒，不吸烟，为肝脏创造一个清洁的“工作环境”。

其次，定期进行肝功能和肝脏超声检查以及肝纤维化的无创评估。早发现、早诊断、早治疗各种类型的慢性肝损伤（包括慢性乙肝病毒感染和脂肪肝）是预防肝硬化和肝癌的关键。不要等到出现肝区疼痛、黄疸、腹水、呕血等明显症状时才想起关注肝脏，预防永远胜于治疗。防治结合永远不矛盾，及时减肥、戒酒、抗乙肝病毒治疗，不但可以治疗脂肪肝、降低转氨酶，而且可以避免肝硬化的发生。

肝硬化是各种慢性肝病通过肝纤维化发展而成的严重阶段，与肝脏失代偿（腹水、食管静脉曲张破裂出血、肝性脑病、肝肾综合征）和肝癌的高发密切相关，给患者的生活和健康带来了巨大挑战。然而，中西医结合防治策略为应对这一难题提供了新的思路和希望。中西医结合防治肝纤维化肝硬化是一种具有广阔前景的方法。我们应充分发挥中西医各自的优势，为广大慢性肝病患者提供更加全面和有效的治疗方案。

最后，我们要进一步加强对肝硬化防治知识的普及和传播。让更多的人了解肝硬化可防可治，及时有效的治疗不仅阻止慢性肝病进展，而且能让部分失代偿期肝硬化患者肝脏再代偿，并促进处于代偿状态的进展期肝纤维化和肝硬化逆转。

转自：爱肝联盟

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