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在肿瘤治疗之路上，患者教育是不可或缺的一环。为了帮助一线临床医生以更加科学、高效的方式向患者传递疾病知识，提升患者的治疗依从性和自我管理能力，“壹生资讯-肿瘤频道”特开设“临床三件套之患教跟我学”专栏。本专栏汇集丰富多样的肿瘤科普文章以及易于患者理解的教育内容，旨在为临床医生提供实用的患者教育资源库，促进医患之间的有效沟通，携手患者共赴健康之旅。
本期带来浙江省肿瘤医院整理的美甲、染发、种睫毛，你钟爱的“变美三件套”，搞不好个个都致癌......，期待与大家一同学习！
美甲，染发，种睫毛，俗称“变美三件套”，花一点时间就能每天拥有好看自然的妆容，真的很容易让人心动啊！
然而这“变美三件套”，如果操作方式不对，很可能变成“致癌三件套”。如何保持美丽状态，还避免风险，保持健康？听听最新研究和医生怎么说！
我们在使用美甲胶美甲时，需要照射特定光谱的紫外线让它凝固。这也就是我们常见的，每次刷完胶，都要“烤一烤”。
2023年1月，发表在国际期刊《Nature·Communications》（《自然通讯》）上的一项最新研究证实，用于固化美甲凝胶的紫外线美甲灯会导致DNA永久性损伤和致癌突变。
此前有研究报告称，一些经常使用美甲胶美甲的人报告手指出现了罕见皮肤癌。而这份实验结果同样表明，美甲灯紫外线可能会导致手部皮肤癌。实验中，急性照射（一天内照射两次，每次20分钟）能造成 20%~30% 的细胞死亡，而连续三天、每天 20 分钟的照射造成了 65%~70% 的细胞死亡。而且受照射细胞中的体细胞突变水平更高，这种突变模式普遍存在于黑色素瘤患者中。
除了紫外线光照，美甲的另一种危害来自美甲产品。美甲产品所包含的甲醛、甲苯等可引起手部发红、刺痛、瘙痒，甚至形成水疱等接触性皮炎的症状。一些指甲油含有邻苯二甲酸酯，该物质可通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过度使用，会增加女性患乳腺癌、子宫颈癌的风险，也会带来男性运动能力低下的风险。
喜欢美甲又很害怕怎么办？
1.怀孕前3个月应停止美甲；
2.剪指甲前可以泡温水软化指甲；
3.选择健康、环保的美甲材料，尽可能使用个人美甲设备或一次性用品；
4.在使用UV灯时，可以带露出指甲的手套。
染发不能太勤，保持本色也很美丽。如果一定要染，在遵循健康染发原则的前提下，一年不超过2次。
永久性染发剂的常见成分“对苯二胺”，是2017年版世界卫生组织国际癌症研究机构公布的三类致癌物。染发剂在上色过程中会损伤发质，频繁染发可能导致头发脱落、过敏、肝肾损伤等问题。目前淋巴瘤的确切致病因素尚不明确，不过此前也有研究指出周围环境中的苯等有机溶剂与淋巴瘤的发生有关系，反复染发是血液肿瘤的高危因素。
浙江省肿瘤医院淋巴瘤内科主任医师杨海燕提醒，这几类人最好别染发，致病风险更大：染发剂过敏者、头皮受损者、年老体弱、肝肾功能不全者、妊娠、哺乳女性、有癌症家族史的人。
1.降低染发的频率：一年最多1-2次，时间间隔至少在3个月以上。
2.在家染发戴手套，减少接触：尽量挑选对苯二胺含量较低的正规染发剂，佩戴手套，防止染发剂和皮肤的直接接触。
3.尽量选择低浓度的染发剂：尽量选择临时性和半永久性两种持续时间较短的染发方式，降低接触染发剂中化学物质的浓度。
4.染发前两天尽量不洗头：让毛发分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊。
人的上眼皮有100到150根睫毛，下眼皮有50到75根。每隔几个月会自然更新。睫毛的功能是遮挡灰尘、异物、遮挡强烈的光线。种睫毛可以偶尔做，但要无菌操作，少揉眼睛。
如果在嫁接睫毛时污染和堵塞了睫毛根部的毛囊，就会引发化脓性炎症，称之为睑腺炎。
如果我们不注意睑缘的清洁，让那些睫毛膏、嫁接睫毛的胶水等堵塞并破坏了睑板腺开口，分泌物潴留，就会引发睑板腺囊肿，即睑板腺囊肿，需要手术治疗。
咱种睫毛必须要用胶水吧，但是它们往往会含有可释放致癌物甲醛，除了会刺激到我们原本的睫毛毛囊，造成脱落之后，还有可能引起眼周皮肤过敏。
1.不要常年反复多次嫁接睫毛；
2.有过敏性疾病史的朋友要慎重选择；
3.嫁接时选择相对高档的胶水及睫毛材质
4.种完后尽量不要用力揉眼睛，这样可以避免眼睛被掉落的残渣伤害到。嫁接的睫毛不要过于浓密；
5.睫毛嫁接后避免用力揉眼，以免胶水及脱落的睫毛伤及眼睛；
6.选择有合法资质的美容机构，在合格的消毒环境及无菌操作，以免对眼睛造成伤害并传播疾病。
来源：浙江省肿瘤医院
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