壹生资讯-肾病患者哪些情况要限制饮水？（附常见食物含水量表）

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2023-09-25作者：壹声资讯

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哪些情况要限制饮水？

1.慢性肾脏病患者，如果有水肿、少尿、大量蛋白尿情况之一的需限制饮水量。

2.肾衰透析患者如果摄入过量的水分，会造成水肿加重、高血压、心力衰竭等问题，所以要严格控制水分摄入。

3.如果肾脏的尿浓缩功能减退，尿量倍增时应增加液体量以防脱水。

4.如肾脏出现萎缩，要限制喝水，因为肾脏的肾小管和集合管对水分有重吸收作用，当肾脏出现萎缩的时候，重吸收作用就会减弱，如果这时候饮用过量的水，会加重肾脏的负担。

5.慢性肾脏病患者心衰时，水的排泄是减少的，所以水的摄入量应严格控制。这一类患者，本身心脏负荷重，如果不限制水分，将加重心脏负荷，表现为心累、气促，不能平卧等症状。

如何计算水摄入量？

全天水分摄入量=前一日尿量+500ml（血液透析患者需要加上超滤量），这个水分摄入量包括食物中的含水量。

常见食物含水量表（g/100g可食部）

控水小技巧

固定水杯,小口慢饮

根据能喝的水量，每天将定量的水盛放在固定的容器，将杯子换成较小容量并且带有刻度的，可以用吸管来饮水或者像喝茶一样小口慢喝。

冰块解渴

将水果切成小块，或将水混合柠檬汁放入冰箱冷冻结成冰块，口渴时含一块在口中，让冰块慢慢融化，减轻口渴感。

嚼无糖型口香糖

咀嚼可以促进唾液的分泌，在控制水量摄入的过程中，慢性肾脏病患者可能会经常觉得口渴，可以适量嚼无糖型口香糖，以缓解口渴的感觉。

饮食清淡

少吃含盐量高的食物；控制血糖，高血糖和高盐饮食会让肾病患者觉得更口渴；少吃含水量高的食物，如粥、面片汤等。

少吃零食

零食中多含有口味重的调料，会增加口渴的感觉，肾友应少吃零食。

END

来源：整理自南方医院临床营养科、中国食物成分表标准版、中科大附一院肾脏内科、武汉协和医院肾内科

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