壹生资讯-心梗悲剧离你有多远？做了这张卷就知道！

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2019-11-30作者：壹声热点

冠心病心梗

来源：郑州大学附属郑州中心医院

前不久打电话回家才听老妈说，邻居的老爷爷在公园晨练时突发心梗过世了……心梗，是不是老人家才会中招？

各位中年人、年轻人，如果你是这样想……那你们的思想很危险啊！

看看这位年轻的家长

晚上陪娃写会作业，都能气成心梗！

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心肌梗死已经有年轻化趋势，再也不是老年人的专利。

“经我手收治的最年轻的心梗患者才15岁，听说其它病区甚至还有更年轻的心梗病人。” —— 郑州市中心医院心血管内科三病区主任张琳

怎么知道自己“心梗”了？

① 第一次出现胸痛，闷塞感严重，透不过气来，伴出汗，持续五分钟以上不缓解

② 以前曾有过胸痛，这次再发，而且更加严重，持续时间更长

③ 上腹部有闷塞感，不明原因，但又跟与以往的腹痛不同，持续数分钟还不能缓解

④ 胸闷，头昏、晕倒，甚至意识迷糊

如果以上4种情况有一种或几种出现在你身上，就要警惕心梗降临了。

这里有一份“急性心梗自我评估表”大家可以自测一下，分数越高，自己离心梗就更近了一步

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得分与心梗风险

0分：健康

1-10分：低危

11-20分：中危

大于20分：高危

中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治

日常生活中还要注意以下几点：

👉 1、避免过度劳累

👉 2、放松精神，愉快生活

👉 3、洗澡时注意，时间不宜过长，水温不宜过高，必要时，应在他人帮助下进行

👉 4、气候变化时要当心，注意保暖

👉 5、要懂得识别心肌梗死的先兆症状

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