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2020-07-20作者：论坛报小塔资讯

运动

在学习和工作之余，有些人会经常去跑步，殊不知，锻炼身体的同时，也能提高学习能力。

2018年4月16日，葡萄牙科学家在国际期刊Nature Neuroscience在线发表了一篇名为《Locomotor activity modulates associative learning in mouse cerebellum》的研究论文。

研究表明，小鼠的跑步速度越快，它们的学习速度就越快、越好。

小脑维持身体平衡

最初，科学家的目标是将大脑中的细胞可塑性与学习能力联系起来。

但最终，他们决定探究运动情况如何改变小脑的神经回路。

众所周知，小脑是大脑的一部分，它在维持身体平衡方面起着关键作用。

具体来说，小脑可以接受来自大脑前庭的信息，通过改变躯体不同部分肌肉的张力，从而保持运动姿势平衡。

研究的负责人Megan Carey指出：“小脑对于机体运动很重要。它可以在变化的环境中校准运动，从而以非常精确的方式协调运动。”

模仿巴甫洛夫的实验

在历史上，著名的心理学家巴甫洛夫曾经对狗做了一个实验：每次给狗送食物之前，都会打开红灯、响起铃声。

结果发现，经过一段时间以后，只要铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。

为了深入探究小脑与学习行为的联系，研究人员设计了一种经典的调节学习任务，这十分类似于巴甫洛夫的实验。

在实验中，小鼠必须紧闭双眼在跑步机上跑步，因为周围会有闪烁的光线。

结果表明，当小鼠以更快的速度奔跑时，它们具有相似的学习曲线和最大的眼睑调节性能。

跑的越快，成绩越好

对此，作者说道：“这是非常令人惊讶的结果，因为这证实了跑步速度与增强学习之间存在因果关系，而不仅仅是相关性。”

进一步研究发现，一旦老鼠学会了某项任务，它们执行该任务的能力仍然取决于它们的奔跑速度。

神奇的是，当放慢跑步机的速度时，短短几秒钟以内，老鼠的学习表现就会变差。

刺激小脑，增强学习能力

那么，为何跑步与学习之间存在这种联系呢？

为此，研究人员对小鼠增加了其他类型的感觉刺激。

结果表明，在所有的感觉方式中，跑步速度对学习的影响效果都相似，就像对视觉刺激一样。

因此，研究人员假设：大脑皮层的视觉、听觉或触觉区域会处理信号，之后再传递给小脑的神经元。

为了验证该假设，研究团队直接刺激了小鼠的小脑，以代替跑步运动。

实验现象表明，与跑步类似，直接刺激小脑的某个特定区域也可以增强学习能力。

边走边思考，效果更好

在不同的物种之间，小脑都是一个完好的结构，这就意味着，人类也适用于本研究的结论。

实际上，如果想要增强学习能力，人类不一定需要运动，任何刺激小脑特定区域的活动都可以起到同样的效果。

其实回想一下，为什么遇到难以解决的问题时，我们会在房间里踱步呢？

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很可能是因为我们在走路时会思考得更好。

参考文献

来源：一线科普

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