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2018年发表在《柳叶刀》上的一项最大规模且最全面的研究显示，酒精是全球15至49岁男性和女性患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口的死亡是饮酒导致的。该研究警告：对于饮酒而言，不存在安全剂量！
近日，发表在 medRxiv 上的一项研究再为这一结论增加了新的证据。来自英国牛津大学的研究团队通过对超过2.5万人的观察性研究表明，对于大脑健康而言，不存在所谓的“安全”饮酒量，也就是说，饮酒还可能会让脑子“坏掉”。
不仅如此，刚刚发表在欧洲心脏病学会2021年度大会上的一项研究告诉我们，饮酒还会让年轻人的动脉“硬掉”。
当然，谁在年轻的时候没有放纵过自己？从迈进大学校园的那一刻，抽烟喝酒就悄悄成了很多人生活中的一部分。对于年轻人而言，疾病是什么？似乎是个遥不可及的东西。
然而，这项新研究表明，青春期到成年早期饮酒与动脉僵硬度加速有关，饮酒越多，动脉僵硬度度就越严重，而这正是心血管疾病的前兆。心血管疾病是人类健康“第一杀手”，是导致全球死亡的主要原因。
此前已有研究表明，酒精对怀孕女性的血管系统产生多重影响，对全身血流动力学变量、内分泌轴、调节血管阻力的旁分泌因子以及血管反应性有重要影响。还有研究表明，酒精对生殖血管系统也有显著的影响，包括血流、血管重塑和血管生成的改变。
随着年龄的增长，人的动脉会自然变得僵硬，弹性也会越来越小。较硬的动脉与较高的心脏病和中风风险相关。某些行为还会加速动脉硬化。先前已有研究发现抽烟喝酒与青少年动脉僵硬度增加有关。
由于青年时期是开始吸烟和酗酒的关键时期，这项研究关注的是17岁至24岁之间动脉僵硬度的变化以及与这些习惯的关系。
该研究涉及父母与儿童纵向研究（ALSPAC）中1655名年龄在17岁到24岁之间的参与者。他们在17岁和24岁时被测量了酒精和吸烟相关的指标，并将两个时间点的结果合并。饮酒分为“从不饮酒”、“适度饮酒”和“酗酒”。吸烟分为“从不吸烟”、“过去吸烟”、“中度吸烟”（每天少于10支）和“高度吸烟”（每天10支或以上）。
在17岁和24岁时，研究人员使用了一种称为颈动脉-股动脉脉搏波速的无创技术评估了参与者的动脉僵硬度，这是未来心血管疾病的一个可靠且独立的预测指标。
在17至24岁期间，分别有7%、52%和41%的参与者分为属于“从不饮酒”、“适度饮酒”和“酗酒”；分别有37%、35%、23%和5%的参与者分别为“从不吸烟”、“过去吸烟”、“中度吸烟”和“高度吸烟”。
研究人员调查了吸烟和饮酒习惯与17岁至24岁之间动脉僵硬度变化之间的关系。这些分析根据年龄、性别和社会经济状况以及24岁时的体重指数、血压、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇、血糖，和C-反应蛋白进行了调整。
他们发现，从17岁到24岁，动脉僵硬度平均增加了10.3%，女性的增加幅度略高于男性。动脉僵硬度随平均酒精评分每增加一分而增加。然而，研究人员在平均吸烟评分中没有发现动脉僵硬度的分级增加。虽然高度吸烟者动脉僵硬度比从不吸烟者更严重，但这只在女性中达到了统计学意义。17至24岁之间的动脉僵硬度变化在戒烟者和从不吸烟者之间没有差异。
该研究结果表明，年轻饮酒者和烟瘾严重的年轻女性会发生动脉损伤。从不吸烟者和已戒烟者在动脉僵硬度方面有相似的变化，这意味着，戒烟可以在年轻的时候恢复血管健康。
该研究通讯作者、英国伦敦大学医学院的Hugo Walford博士总结道：“酗酒往往是学生时期的一种经历，而目前吸烟率的下降受到了电子烟使用率急剧上升的挑战。年轻人可能认为抽烟喝酒不会对健康造成长期损害。然而，这项研究结果表明，这些行为可能使年轻人从早期的动脉硬化开始进入生命轨迹，这可能最终会导致心脏病和中风。”
来源：中国生物技术网
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