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作者：杨中华 来自：脑血管病及重症文献导读
在芬兰，桑拿浴是一种有几千年历史的传统文化，可以放松身心，也是一种娱乐项目，在其他很多国家也逐步推广。新的证据显示桑拿浴与心血管预后（比如高血压、心血管病死亡和痴呆以及全因死亡）风险降低有关。通过降低血压、脂质的阳性调节、降低动脉僵硬度和颈动脉内膜厚度以及降低外周血管阻力，单次或反复规律的桑拿浴可以影响循环和心血管功能。
卒中是全球公共卫生问题。鉴于心血管病和卒中有着共同的主要危险因素比如高血压，以及桑拿浴与血压降低和心血管风险降低有关，因此桑拿浴也有可能降低普通人群的卒中风险。然而，桑拿浴习惯和卒中风险之间的关系尚未被前瞻性研究探讨。
2018年5月来自英国的Setor K. Kunutsor等在Neurology上公布了他们的研究结果，目的在于评价桑拿浴的频率和卒中风险之间的关系。
研究者利用芬兰Kuopio缺血性心脏病的前瞻性队列研究的数据，共1628例无已知卒中病史的成人男性和女性评价了他们的基线桑拿浴习惯（年龄53-74岁，平均62.7岁）。按照桑拿浴频率分为三组：1次，2-3次，4-7次/周。
在14.9年的随访中，共记录到155次卒中。与每周一次桑拿浴相比，每周4-7次桑拿浴的卒中Hazard ratios（HR）（调整年龄和性别）为0.39（95% CI 0.18-0.83）。进一步调整已知的心血管危险因素和其他潜在的混杂因素后，相应的HR为0.39（95% CI 0.18-0.84），额外追加调整体育活动和社会经济状况后为0.38 (95% CI 0.18–0.81)。年龄、性别或其他临床特征不改变桑拿浴次数与卒中风险之间的关系（p for interaction > 0.10 for all subgroups）。对于缺血性卒中，这种关系不变；对于出血性卒中，这种关系较弱，可能与事件率太低有关（n=34）。
最终作者认为该长期随访的研究发现对于中年-老年男性和女性来讲，频繁桑拿浴能够大大降低新发卒中的风险。
文献出处：
Neurology. 2018 May 29;90(22):e1937-e1944. doi: 10.1212/WNL.0000000000005606. Epub 2018 May 2.
Sauna bathing reduces the risk of stroke in Finnish men and women: A prospective cohort study.
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