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作者：西安交通大学第二附属医院 周乐
突如其来的疫情按下了西安的暂停键。三叉神经痛是严重的面部疼痛症状。而疼痛，并不会因为疫情管制而减轻。相反，亲属、朋友感染新冠病毒，甚或整个社会目前的应激状态，都会诱发或加重疼痛症状。那么，三叉神经痛患者怎么做才能在居家隔离期间即做好防疫，又能减少痛苦呢？以下锦囊，请查收！
首先，周大夫提醒大家保持良好心态。大量证据标明，很多三叉神经痛患者都会伴随焦虑和抑郁状态。焦虑与抑郁反过来又会加重疼痛的感觉。因此，无论遇到什么情况，我们应该首先保持平和的心态，规律作息，不要熬夜。要坚信，疫情很快就会过去，疼痛也会缓解！当然，这时家人、朋友的鼓励也很关键。
其次，您一定要清楚，药物治疗三叉神经痛的关键是：按时、规律、足量服用。这些药物一般应该每日两到三次规律服入，不应等到疼痛发生时再用药物。等疼痛发作时服药，需要的药量往往会增大。再就是，不能有疼痛忍一忍就会过去的思想。止痛药物的剂量应该在允许范围内达到疼痛的理想控制，只有这样才能有效缓解疼痛。
还有，非常重要的现实问题是戴口罩和咽拭子检查。普通人可能很难理解这两样抗疫必做之事，对三叉神经痛患者意味着什么？三叉神经痛的特点之一就是口面部无害性刺激可诱发颜面部剧烈的疼痛。戴口罩和咽拭子检查的刺激当然包括在内。正常情况下我们会尽量减少这样的刺激。但目前这些似乎都难免，只能想办法尽量减少疼痛发作。周大夫建议在允许的情况下，必要时出门前半小时临时增加一次止痛药物。此外，告知核酸采集人员你的病情，尽量轻柔操作，减少疼痛的触发。
当然，很多人关心三叉神经痛患者能吃什么，不能吃什么？我想说的是，只要不是太硬的食物，干净、卫生、有营养，对于三叉神经痛患者都可以。疫情和疼痛已经让我们不快，那为什么还要抑制自己的胃口呢？趁着疫情居家，做几样可口的美味，犒劳犒劳自己吧！
温馨提示：每种治疗三叉神经痛的药物都有极限剂量，个体对药物的副反应又不同。文中“在允许的范围内”是指您应该结合自己的服药副作用发生情况和药品说明书中所列的药物极量决定。
来源：西安交大二附院
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