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维生素D是一类激素的总称，以维生素D2和维生素D3最为常见。
维生素D2主要来源于植物或酵母菌，维生素D3主要由皮下胆固醇衍生物（7-脱氢胆固醇）在紫外光照射下转变而成。
当日常日照不足时，维生素D必须由膳食供给，如乳制品等。
近年来，维生素D2和D3对健康的影响等方面一直备受争议。
有分析发现，只有补充维生素D3才能降低癌症死亡率，补充维生素D2却没有。
还有研究发现，两种独立的代谢物25(OH)D3和25(OH)D2似乎与抑郁症有着完全不同的关联。
那补充维生素D2和维生素D3对人体健康的影响到底有什么不同呢？是否与基因表达水平变化有关？
近期，一项发表在《免疫学前沿》（Frontiersin Immunology）的研究发现，两种维生素D之间存在显著的差异：维生素D3可以平衡免疫系统，并有助于加强对病毒感染的防御；维生素D2的影响则不明显。
为了调查补充不同的维生素D对血液中基因活性的影响，研究者纳入了335名、20至64岁的女性。这些参与者在10月至3月期间（冬天阳光相对较少），每天服用维生素D2或维生素D3补充剂。服用12周后，研究者收集每位参与者的外周血，并将其静置、冷藏、分离。最后研究者对参与者的样本进行DNA微阵列分析、转录组数据处理、以及基因富集分析等。
分析后发现：维生素D2和维生素D3影响着不同的基因表达。只有13%的基因表达下调是相同的，而有28%的基因表达被维生素D2特异性下调，有59%的基因表达被维生素D3特异性下调。
维生素D似乎可以调节干扰素的活性，这与先天性免疫和适应性免疫有关。其中I型和II型干扰素在防御病毒或细菌感染方面发挥着关键作用，而补充维生素D2或维生素D3后对其相关基因的表达影响有所不同。具体来说，只有维生素D3增强了参与干扰素α反应的基因表达。
研究中指出，有必要做进一步研究，研讨维生素D2和维生素D3各自的生理作用。该研究的通讯作者、萨里大学（University of Surrey）的生物科学教授Colin P. Smith指出：“维生素D3似乎可以刺激体内的I型干扰素信号系统，它提供了抵御细菌和病毒的第一道防线。因此，维生素D3的充足状态可能有助于防止体内的病毒和细菌感染。人们服用维生素D3补充剂或适当食用强化食品非常重要，尤其是在冬季。”
该研究的共同作者、萨里大学营养科学系主任Susan Lanham-New教授说：“虽然我们发现维生素D2和维生素D3对人类基因活性的影响不同，但维生素D2缺乏影响，这意味着迫切需要进行更大规模的研究来阐明两者之间的差异。”
本文经药明康德内容团队「医学新视点」微信公众号授权转载。未经授权不得二次转载。
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