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有一种病,叫空心病

2022-07-04作者:论坛报沐雨资讯
非原创 空心病

《封神演义》中,比干剖心后并未死去,遇到一个卖空心菜的老妇人后,当问其一个人没有心会怎样时,老妇人说“人没有了心,当然会死啊!”,比干遂卒。

其实,有一种病,就叫“空心病”,就是“活着没有意思”。

北京大学心理学教授徐凯文认为,空心病是“价值观缺陷所致心理障碍”。

之前有研究表明,如果人感觉自己的生活很有意义或价值,那么他们的人际关系会更和谐、社交活动更广泛、身心也更健康,患上抑郁症、慢性疼痛或残疾的概率也会下降。

而现在很多高考后进入大学的学生在高压力、高回报的努力后,感到很虚无,没有目标,进而怀疑人生的意义,甚至焦虑,抑郁。

有数据显示,在中国大学生中有超40%存在“空虚的自我”的感觉。但欧美也不乏存在。

空心病往往是期望过高,责任过大等最后压力过后的产物。国外学者有认为,独生子女政策或放大了空心病的存在。

得了空心病,看起来就像是抑郁症,患者情绪低落,兴趣减退,快感缺乏,如果到精神科医院诊断,多被诊为抑郁症,但所有药物如水浇石。

空心病有几个特征:从症状上来讲可能符合抑郁症诊断;患者会有强烈的孤独感和无意义感;通常人际关系良好;可能从初中、高中,甚至更早就感到迷茫;传统心理治疗疗效不佳。

国外有研究将高寿秘诀概括为:饮食有节;活得有价值、有意义;喜欢锻炼;有责任、有归属感;保持健康体重。

广东省人民医院林曙光、谭宁发表述评文章指出,积极心理,包括幸福、感恩、同情心、自信及希望等对心血管疾病有预防作用。

林曙光强调,人不要追求自身愉快经历的“享乐”,而是要追求心理幸福感,这是一种超越自我的满足,会让生活变得更有意义。


来源:中国循环杂志


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