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作者：安徽中医药大学神经病学研究所附属医院 王共强
导读：在每天的日常生活中，我们都不断在做一些极之复杂的行动，例如走路、拿起杯喝水等。这些动作复杂吗？
相比起体操运动员的动作，这些日常生活会做的动作十分简单。我们走路时需要用到不同的关节、肌肉的配合，还要同时注意路况、闪避他物、当中包括身体平衡的掌握及其他身体的协调，所以，走路并非想象中那么简单。当我们使用工具时，就算只用了短短几分钟，大脑也会将其视为临时的一部分身体。大多时候我们走路是不需要反思的，我们在协调这些身体不同的感觉和部位时，是不需要特定去控制、去想的。如果我们每一步都去想应该用那块肌肉，那块肌肉应在那时收缩那时放松的话，反而会阻碍了我们走路的动作。
身体图式(Body Schema)是一种感觉-运动能力系统，在意识水平以下发挥作用，并在运动控制中扮演重要角色，它通过对身体姿势和身体运动无意识的调适，使得世界中许多有意义的部分被整合到我们的经验中。身体图式有助于规划针对身体部位的运动动作。对一个人的身体部位进行运动动作的计划似乎很自然会使用相同的身体信息，使我们能够感知这些身体部位。
来源：神经科学论坛
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