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含糖饮料有害健康，但很多人却将含糖饮料当水喝。
2016年，中国一项研究显示，有约半数人每天喝一瓶甜饮料。除了水之外，甜饮料已成为液体摄入的第二大来源。
近日，中国疾控中心研究显示，在我国，喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大，特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。
2017年，12523人死亡可归因于甜饮料导致的冠心病和糖尿病。
1990年至2017年间，经年龄标准化后，归因于喝甜饮料过多的冠心病和糖尿病死亡增加了507.3%。
2017年，喝甜饮料过多导致的过早死亡寿命损失（YLL）为305288年，寿命损失（YLD）为142051年，伤残调整寿命年损失（DALY）为447339年。
与老年男性相比，中青年男性由于每日喝较多的含糖饮料，其2型糖尿病的风险归因负担更高。
研究还发现，社会经济发展水平较高的省份，特别是东部城市、沿海和较富裕的省份，其风险归因疾病负担较高，生活在这些省份的人更可能喝了更多的含糖饮料。
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议，喝过多甜饮料可增加肥胖、糖尿病与心血管病风险，建议不喝或少喝含糖饮料。
来源：
[1]Li M,Li X, et al. The burden of ischemic heart disease and type 2 diabetes mellitus attributable to diet high in sugar-sweetened beverages in China: an analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. J Diabetes. 2020 Nov 5.
[2]中华预防医学会, 中华预防医学会心脏病预防与控制专业委员会, 中华医学会糖尿病学分会，等. 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志,2020,35:209-230. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2020.03.001
来源：中国循环杂志
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