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医生，这个报告单到底什么意思？”
“化疗期间能不能吃补品？”
“放疗后皮肤痒怎么办？”
……
门诊、病房、线上，患者和家属的提问往往来得突然而具体，却直指治疗效果与生活质量。为此，“壹生资讯-肿瘤频道”推出全新微专栏《肿瘤三分钟——答患者问》。每期用约3分钟可读完的篇幅，聚焦1个高频真实提问，给出循证、易懂、可操作的回答。
本期带来哈尔滨医科大学附属肿瘤医院整理的科普患教文章，解答“世界乳腺癌防治月｜乳腺癌放疗全攻略 患者最关心的十个问题”
三分钟，让困惑少一点，让沟通顺畅一点，让医患携手向前迈一步。
保乳手术患者：无论肿瘤大小，放疗是降低局部复发的“标配”，让保乳治疗更安心；
全乳切除患者：若肿瘤直径超5厘米、癌细胞侵犯腋窝淋巴结、累及皮肤或胸壁，通常需要放疗防控风险；
晚期患者：肿瘤转移至骨、脑等部位时，放疗可有效缓解疼痛、控制肿瘤进展，提高生活质量。
定位检查：通过CT扫描精准定位放疗区域，医生会在皮肤上画“导航标记线”，需妥善保护，模糊后及时找医生补画；
身体准备：穿宽松柔软的纯棉衣物，减少皮肤摩擦；放疗前取下项链、手链、内衣钢圈等金属物品，避免影响放疗精度；
心理准备：放疗全程无痛，无需恐惧。有任何疑问或担忧，随时与医护人员沟通，他们会为你答疑解惑。
单次放疗高效快捷：从进入治疗室到完成，全程仅5～10分钟，实际照射时间仅1～2分钟，不用长时间等候；
疗程规律易坚持：一般为5～6周，每周治疗5次（周一至周五），周末休息让身体修复，具体疗程会根据病情灵活调整。
放疗副作用多为局部、暂时性，治疗结束后会逐渐恢复，无需过度焦虑，常见3种情况。
皮肤反应：放疗部位皮肤可能发红、干燥、发痒，少数人会轻度脱皮，极少出现溃烂。医生会开具专用皮肤保护剂，按要求涂抹即可缓解；
疲劳感：治疗期间可能出现乏力、嗜睡，这是身体修复的正常反应，保证充足休息，适度散步即可改善，不必强迫自己高强度活动；
消化道反应：少数人会有轻微恶心、食欲缺乏，选择清淡易消化的食物（如粥、面条、蒸蛋），少吃多餐就能减轻不适。
皮肤护理是放疗期间的“重点工作”，做好护理能大幅减少不适。
推荐做法：严格按医嘱涂抹皮肤保护剂；穿宽松透气的纯棉衣物；皮肤发痒时用手轻轻拍打，切勿抓挠；
禁忌事项：避免使用肥皂、沐浴露等刺激性清洁用品；不贴膏药、不涂香水及普通护肤品；避免放疗部位暴晒，外出需穿长袖或戴帽子遮挡；不用热水袋、暖宝宝热敷；不撕扯脱皮皮肤，防止破损感染。
无需刻意“大补”，均衡营养才是关键，记住3个原则。
保证优质蛋白：多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品等，帮助身体修复受损细胞（如每天1～2个鸡蛋、1杯牛奶）；
多吃新鲜蔬果：菠菜、西蓝花、胡萝卜等蔬菜，苹果、香蕉、橙子等水果，能补充维生素和膳食纤维，增强抵抗力、预防便秘；
坚持清淡易消化：避免辛辣、油腻、生冷食物（如辣椒、油炸食品、冰饮），减少肠胃刺激。
适当运动有助于恢复，但需遵循“轻松不劳累”原则。
推荐运动：散步、慢走、太极拳、简易瑜伽（拉伸类动作），每次 15～20分钟，每周3～4次，促进血液循环、缓解疲劳；
不适运动：跑步、跳绳、举重等剧烈运动，会增加身体负担，诱发不适或受伤。
多数患者无需住院：放疗当天往返医院即可，治疗后不影响正常生活，可正常居家、饮食、休息；
少数情况需短期住院：仅当出现严重副作用（如剧烈呕吐、皮肤感染）时，需住院观察，症状缓解后可回家继续治疗。
复查是监测恢复、防控复发的关键，放疗结束后务必遵医嘱执行。
2～3个月：第一次复查，重点检查皮肤恢复情况、血常规等；
1～2年：每3至6个月复查一次；
3～5年：每6个月复查一次；
5年以上：每年复查一次，具体时间由医生根据个体情况调整。
完全可以正常相处，无需隔离。乳腺癌放疗多为体外照射，治疗时射线仅在治疗室内作用于身体局部，治疗结束后身体内无任何辐射残留。与家人一起吃饭、睡觉、拥抱都安全无害，温暖的家庭陪伴反而能缓解治疗压力，助力身心恢复。
乳腺癌并非不可战胜，“规范治疗+科学护理”是守护健康的坚实屏障。放疗作为关键治疗环节，只要明晰流程、积极配合，便能安心走过这段疗愈之旅。愿每位女性都珍视乳腺健康，以早筛早诊筑牢抗癌防线，用科学防治护航生命，拥抱健康美好的人生。
来源：哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
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